暑い日に走る注意

２５日土曜日
二の瀬越えの養老〜上石津１２０キロ走った。
体重は３㎏近く減となっており軽い熱中症ぎみやった、これが４㎏減になると
かなりやばい熱中症になると思う。

走ってる途中では何ｋｇ汗で水分奪われたってわからんから
予防としては走る前に５００ｃｃくらいは水分摂ってから走り
休憩で５００ｃｃくらいはガンバって飲むようにした方が良いかな。
ひとりなら自販機に寄って補充できるけど
人と走ってると以外と水分補給不足気味になったりするから注意必要。

日曜日は鈴鹿８耐を観戦
暑すぎ〜
この暑さのなかをブッとばして壊れないジャパニーズバイクは素晴らしい。
１９９０年くらいに何年後かには日本のバイクメーカーは２車くらい減っているかも？
と云われていたけど
４車とも愛好家も多くてガンバっています。

ＢＭＷやドゥカティやハーレーも乗ってはみたいけど
ジャパニーズバイクは最高さ(^_^)v。

自転車ジャパニーズバイシクルは？？？
(V)o￥o(V)。