乗鞍さん

写メもパッとしやんのばかりで
成績もパッとしやん(-.-)。

昨年は朝方まで土砂降りで走りだす前に雨あがる
今年も朝方まで雨で走り出したら雨あがった。
雨って昼間よりも夜の方が降る確率高いらしいが、ここ乗鞍は自分には雨ばかりとの印象になってしまったな。

今年は
練習量は自分としては充分。
体調も問題なしで体重管理もキッチリしてきたので
ヒルクライムには適した体重で56キロ以下。
体重に関してだけは２０歳から変わらないな、胸の筋肉がお腹に増えただけで他の筋肉もそれ程２０歳代のときや３０歳代のときと変わりないと思う。大腿四頭筋なんかは今の方が張りがあるくらいかな？、体重管理する点だけは◎二重丸だな(^_^)。

不足してるのは山岳の練習量。

登りだして後悔したのが
前日の夕飯後に部屋で飲んだアルコール
朝４時起きやったもんで抜けきらずで気持ち悪い。
スタートして５キロまではゲボ吐きそうで最悪（前日の体調管理をしっかりしやんとは情けない奴だ、まったく）。５キロ過ぎからは気持ち悪いのも治り、普通にヒルクライムの辛さだけになる。

乗鞍は斜度がキツイなぁ〜と思うと
緩くなってくれる。
アベレージ下がってきたやんと思うと
もっと緩くなってくれる。
距離は２０キロやけども走りやすいと感じる、たぶん皆がそう感じるやろうと思う。
ただ、練習が出来てないでか？
能力がないからか、徐々に力が無くなっていくんよな。

レースは前日からの悪天候により１キロ短い１９キロであり
１時間１５分切りを目指して走ったが
１キロ短いにもかかわらず１時間１５分２０秒の結果。
本当ならなんとか２０分を切れるくらいかなってタイムになるねぇ〜

出し切った感も無く
残念！
順位は７５０人中８５番くらい。

自分よりヒルクライム
速く登る爺ぃ予備軍が８４人も居るんやと思うと
ガンバリが足らんのぉ〜
そんなとこですな(V)o￥o(V)。