今週は乗鞍

上石津手前サークルＫにて　　ガ

ガ　がめちゃ苦手(=_=)
怖いものみたさに写メする。

今週は乗鞍さんに行ってきます。
目標タイムは1時間17分くらい。

1時間なら心拍１７０HR　で登るんやけど
1時間を超える距離やから心拍１６５〜１６７HRで登る。
乗鞍や伊吹山のヒルクライムは時速何キロで走るとかじゃない
競争相手とか関係ない
何ワットとかは知識無いし知らん
ただ自分の決めた心拍に入れて走るだけや。

自分の決めた心拍より落としたら
負けで
走りとおしたら納得。

それがまあまあ楽しい(^_^)v。

しかし、不思議と同レベルの人と一緒に走ることになったりするぅ〜
ひとりよりも競う人が居ると心理的に楽になるぅ〜
レベルが低いから
タイムは気にしてもしゃあないです
自己満足の世界ですな(V)o￥o(V)。