良い連休

３連休で２２０ｋｍ自転車走ったなぁ〜
バイクが２５０ｋｍか、充実した気分。
天気良かったし、皆楽しめたでしょうな。

自転車帰りに昔の鷹組メンバー　う○みさんと話した。
乗鞍で入賞経験ありのヒルクライマーさんやったけど、もう１０年くらい前に心臓患って自転車から遠ざかっていったんよな。
オイラも今年カテーテル手術してステント入れたでって話して
う○みさん
「オレ、カテーテルしただけでステント入れてないからお前の方が重傷やで」
って＾＾。
オイラ元気やでって笑って・・・ちゃんちゃこりんやった。

調子良く走れて　ホンマ気持ち良くって幸せ感じる。
まるっきしの違和感無しで
それはねぇ〜　悪いところがあるからちょいと余分に幸せ感じるんよ
そして
気にならなくなって、普通の健康体になったら忘れてくもんなんよ。

食事や生活はきちんと気をつけてますナリ＾＾V。

そやから、自分は自分のペースで体調に気をつけて練習するん。
今日も明日もバリバリ走るのはやりません（前からそんなに練習せんてか）、痛めすぎてる体やからいたわりながら長期展望で走るんよ。

消える前の線香花火にならんようにな＾＾V。