千メートルは苦しい

この　ぬれイカ天うめぇ
ビールが飲みたくなる
つまみに最高

千メートルの練習
本番仕様に自転車で練習
いっつも　セッティングなんてどうでもヨシ
が今回はサドルの高さ
サドルの角度
ＤＨバーの角度とかマジメに真剣にセッティング

なぜか？

ぜんぜんタイムがのびそうにないし
バンクで計ってないのでわからん

不安いっぱい胸いっぱい
やから＞＜

とりあえずダンシング２００ｍまでひっぱる

２００ｍから時速５４ｋまで持っていき
粘る　つもりが

５０ｋ
　・
　・
　・

４９ｋ
　・
　・
　・

４７ｋ　

でゴール

うぅぅ〜ん　わからん
感覚では　１６，１７秒くらいかな

あと１０日しかないから実力アップはムリやから
本番　神風を
期待するしか　しゃあないか！

苦しい　けど
とりあえずの目標があるとやる気にはなるなぁ〜！！

また　履かなくなった
ジーンズを半ズボンにして履く予定で
パクリ　ペイント

ペンキ塗って洗濯機入れて大丈夫やろか？

あとは　膝したからチョッキンして
終了