バクバク心拍で走る - 自転車日本縦断！ハートブレイク自転車野郎・バルタン星人

人数的にオーバーフローなるけど
ＴＴメンバー多数でハイペース必至なので脚試しに丁度良いやん
リーダーに無理言ってＡで走らせてもらう。
無理聞いてもらったんやからこれは切れるわけにいかんぞと気合入るねぇ<`〜´>。
しかし、どっちかちゅうと休めるところが無いこの鷹練コースは自分に向いてると思い込む事にして走る
休みありやと乳酸溜まってダメ。。。

小島の平地区間はめちゃ速い（ちょっと危ない感あり）
案外余裕あって後が怖いので、まあココは無難にこなすことにした。
苦手なのが３０６号の下りぎみ直線からキュンっと登る区間
ここは鼻水垂れながらなんとか切れる寸前でクリア。
田んぼコースはまあ大丈夫でしょうで先頭よりちょい遅れで走って
立田の坂はコッソリ自信ありやったんよ〜
しかし先頭の困った人は３０オーバーでアタックするから５、６番手くらいで登ったかなぁ

朝のＴＴ練習に行こうかと思ってたんやけど
まだそこまで自信がなかったので練習会前に一人で４０キロ走っておいた（宮古島対策でさ）
中里コースに入ったときにはそこそこの距離になってたけどまだ脚に余裕あり
ここは先頭から遅れたけどもうチョイの差かなぁ〜走れるなと感じた。
自販機の休憩所まで切れることなく走れたので満足(^O^)／。

休憩後はまったく脚がなくなって
良いところナッシングとなってしまったがまあこんなもんでしょう。
距離乗って地足つけることがﾎﾞﾁﾎﾞﾁできてきたので、これからインターバルやパワー系やって切れるじゃなくてキレを身につけよう(どうだかね）。

バクバク心拍で死ぬんちゃうかと思ったけど
楽しいねぇ〜(*^。^*)
自分にもっともっと刺激入れて
練習仲間にも刺激入れれるよにガンバルでぇ(^_^)/~。

本日１３１キロ　　今月走行距離７０１キロ　（上出来）