ランニングぅぅ

ＭＳの提示版
駅伝メンバーに５区(V)o￥o(V)
って書いてもらった。
オイラ遅いのに大丈夫かなぁ？？？
緑地公園１周の２キロだけやけど
２キロってのが中学時代からコンプレックスあるんよなぁ。

オイラは八風中学でド田舎の中学校(小学４年の時に引越してきた）やったけど、お隣の菰野中学とかは中距離のレベルが高かったもんで
記録会とかになるといつもドべの方やった。
これがかなり凹む要因であって
短距離では菰野には上がいたけど、八風では一番速かったもんで
素人の先生や
同級生やらから
「遅いなぁ」と云われることが多かったんよな
そんなところでメチャ苦手意識が強い。
箱根駅伝観るのが好きなんも
長距離走れる選手に憧れが少々あるんかも？
しかし、誘ってもらったんやから
力いっぱい走ろう(^_^)v。

短距離の練習は週に２度ほど
１５０ｍを２本
５０ｍダッシュを２本
これだけやけど
脚の調子もよろしいし
走るごとにスピードも徐々に増してきた。
老いた身体で慣れない短距離走るって難しいもんで
子供の頃や学生んときはあたり前に走れたもんが
バランスが衰えてんのか？
真っ直ぐに走るだけでも難しい
パワーや筋力がどうこうより、力を伝えれませんって感じがするな。
ネットで短距離練習を検索したところ
準備運動のＵチューブが載ってたので
それを毎朝やってます。
静的ストレッチじゃなくてラジオ体操っぽい動きなんやけど
やったあとに身体中の血の流れが良くなった気がするし
脚とかも高く上げれるようになってきましたよ(V)o￥o(V)。