ウエイト・トレーニング

ありがたい事に菰野ヒルクライムの自転車関係ボランティア
２０名を越える人たちに集まってもらいました。
１３日に〆て１５日にリストにして菰野役場に提出しますね。

親指骨折からウエイトを会社で始めて
ダンベルベンチプレスは１６キロ×２では軽すぎになってしまった、もうウエイトが無いから買ってこようかな？
しかしこれ以上負荷かけると鎖骨にはまってるチタンプレートがボキっといってしまう可能性もあるなぁ＞＜。
うぅぅ〜ん折れたら折れたで考えようか＾＾、この辺りのアバウト考えがアホぉ〜なところやし、自分らしいとも思う。

このアンパンマン・チョコレートパンは可愛い！

癒しやね＾＾。

食べる時がまたアンパンマン覚悟じゃガブっと快感ですな。