快調

ジテツー後にＲＵＮ練習！

先週あまりにも自分のＲＵＮでの調子が良すぎたので
２８５ｍ（中途半端なアスファルト上でアップダウンあり）
を計ってみることにした。
昨年の今頃は４８秒だった
さて、どんなもんでしょう？
と気合入れて走ってみる。

ストップウォッチ
ピコリン。
タイムは４４秒台
ちょいとフライング気味やったとしても
昨年よりかなり速いタイム
５月の連休明けに大会があるがかなり期待が持てそう(^^♪

自転車よりも
こちらの方が素質ありそなことがはっきりしてきたな。

あとは肉離れしやんのよにする事が最重要課題。
感覚としては

自転車やるときには陸上競技の筋肉は必要なし
陸上短距離やるときに自転車の筋肉は邪魔なだけ

これが
ここまでやってみての感想。

自転車の方が乗るのは楽しい
しかし、自転車の大会には興味が薄れてきた
落車が怖いのもある。
自分の力を試すのには陸上競技の方が今はあっている。

４００ｍ走が出し切った感があり
ドキドキして楽しいや。
本格的な練習ってやってないんやけどね(#^.^#)。

バイクで滋賀の長浜

ザラブ星人とそのお友達

長浜のびわこ食堂
（最近、ぐっさん家って番組で紹介されたらしい）

到着が１時半でしたので
待ち時間なしで食べれました。

白菜と鶏肉とうどん鍋
どうやって食べるの？

下から食べてって
食べるのむずかしておもしろい( ;∀;)
リーズナブルやったし最高(V)o￥o(V)。