ジテツー後にＲＵＮ練習！ 先週あまりにも自分のＲＵＮでの調子が良すぎたので ２８５ｍ（中途半端なアスファルト上でアップダウンあり） を計ってみることにした。 昨年の今頃は４８秒だった さて、どんなもんでしょう？ と気合入れて走ってみる。 ストップ…