まずまず

Ｔｅｋｅ　Ｔｈｅ　Ｒｏａｄ

カラッとした日はＢＩＫＥが気持ち良い!(^^)!

日曜日は鷹練に参加！！

左膝に違和感あるが
平地高速、アップダウンどちらも
まずまず走れる。
心肺に余裕あるのが良いんやと思う。

ＴＴバイクで来年は走ろうの気持ちが
良い方向に向いていますな。
インターバル掛った状態をキープできるようにして
レースで走れるからたを作っていきましょう。

左膝は心配だけどねぇ('ω')
オッサンはケガしたらアカン(V)o￥o(V)。