炭焼きホルモンは旨い!(^^)!

ビートルズのイエスタディ―アンドトゥディーのレコードは
ジャケットが人形バラバラのやったら何十万するらしいから、家のは値打ちないちゅうわ、残念(=_=)。

もがいた後には山から下界を望む
スカッとする！

家に到着すると親父が七輪でホルモン焼いてパクついてた。
昔ふうの七輪じゃないが10年以上前に余呉湖でワカサギ釣りするときに買った
のだ、少人数で炭焼きするときには火もおこしやすいし便利だな。

親父が家に引っ込んでったあとは
一人でホルモン焼いてビールと焼酎
一人ホルモン焼きも良いもんじゃのぉ(^_^)v。

昨日は平地をモガク
何がしたいかはっきりしやんのやからとりあえず
山岳系の練習と平地系の練習を交互に繰り返して、次の日はのんびりペースで走る事にした。おまけに週に２回は家に帰ってからジョギングシューズ履いて２００ｍ、１５０ｍを短距離走で走る、ジョギングはしない。
欲張りやから何でもやっちゃうもんね!(^^)!。

先月は疲れしらずやったけど
今月は慢性的に疲れがのこるな(V)o￥o(V)。

２２日　走行距離４８キロ　今月　１１１８キロ