お湯を渦巻きさせて
生玉子落として
水に入れてお湯にふたたび戻してポーチドエッグの完成(*^^*)。
今月練習5日で321?
乳酸溜まりやすいし、回復力弱いので二日連続練習すると脚が回らないよになるのがここ最近継続して乗ってるのでそこそこ何とか走れるもんだ。
ウイダーは遊びで5周走るだけなので、6月までにひとつ脚試しにレースへ出てみたい気分になってきた。
明日は自転車に乗れるだろうから良い連休最終日になりそう、小浜市に合宿行っただけで他には家族サービスとおとなしくしてたから小遣い使わないＧＷになったなぁ！
進歩進歩(*^o^)／＼(^-^*)。
