健康な体は運動から

今日は冷たかったねぇ〜


昨日の練習会はガッツ星人のパワーにやられてしまった。先週は2か月ぶりでの練習会であり、どこまで走れるやらとの走りで満足感いっぱいやった。しかし昨日は欲もでてきてこのくらいはとの思いよりはるかに走れずで残念><。
やっぱり練習会で走ると気持ち良いねぇ^^。


コレステロール中性脂肪も食べ物の影響が一番ありってのは間違いないでしょうが、2か月間運動することできなかった事による影響もかなりありそう。やっぱり自分は運動しやなアカンのや!って思った。
これからも回遊魚であり続けなきゃダメって事を再認識であります。