椿参拝

初走りで椿まで行きました。
走ったあと２時間くらいしたら鎖骨が痛くなったので
まだまだローラーで我慢しなきゃ＞＜

今日は朝４０分ローラー
ローラーなら負荷かからないね。

今年は諦めずに完治までは時間かかるけど
コツコツ練習していきます。
練習しなきゃ
始まらないもんな＾＾V。