２月の練習

今日は朝　通勤自転車と乗ろうとしたら前輪パンク
　　

ガクっっとくるな。
けども乗る前にパンクのがイイか
前輪なら交換してけばいいんやし、後でパンク修理で。

ＣＴ１につけてあるＭＵＵＲの前輪を装着したが
前輪だけで　けっこう違うもんやな
すぅ〜っと走るや。

これはアルコールチェック
早番の点呼で使用するんやけど

しょうもない
こんなん　仕事としてさせるな
信用されてないって事やわなぁ〜
一部の悪いヤツのせいでな

愛知県のひき逃げ事件も同じようなもんで
こんな事してっと
悪く思われるよな、気の毒に！

２月の練習！
１日は用事ありで早朝ローラー２０キロ

２日は通勤自転車＋デンソー練習プチ千トラで５９キロ

３日は早番で帰ってからローラー２２キロ４０分

デンソー練習は高見台前のアップダウンもがき３連発があるし
電灯ついてて明るいので走りやすい。
カネゴンが２年前はいっしょに走ってくれたけど
カネゴンは死んでしまったからな・・・残念

（ビール飲む橋●は生きてるけど自転車に乗るカネゴンは死んだ）

メディオ・ソリア・インターバルって書かずに
ソリアじゃない・・・けど、これをプチ千とら練習！

インターバルをプチクリテ練習！

メディオとは関係ないけど八風キャンプ場までの登りをプチヒルクライム練習！　　

と呼ぼう＾^V