４日

帰り道、山城でマヌと会った。
向かい風の通勤バイクでもマヌは強いな＾＾

『練習会　来いよ』と。
もっと強くなってもイイのにな〜ヤンウルリッヒ。。。

４日通勤バイク＋プチヒルクライム２本　６０キロ
今月１６２km
ちょっと膝が痛み出した
気をつけなきゃ＞＜

やっぱ　一週間のサイクルでムリしてもダメやなぁ。
継続は簡単なようで困難じゃ。

とりあえず雪が舞う中ジテツー今日も・・・
今日はプチクリテとプチ千トラを・・・
と考えると
もたない　な

考えるのをヤメよ、走りだし体が温まってから考えよや！！