鈴鹿山脈も白くなったぞ今日

通勤自転車号
完成形〜泥除けでシューズは濡れやんし、
シャツに弁当を運べる
これなかなか難しいのじゃ・・・
ゴッツイと後ろが重くなりすぎるしで
ベストだねぇ！

我が家の便所(母屋で爺婆の家）
にオードトワレが置いてある、そんなん知らなんだが
弟が正月に発見した。
『俺のオードトワレが便所に置いてある』と

理由はたぶん
オードトワレ　　トワレ　トワレ　トイレ

爺婆はオードトワレはオードトイレと思ってるのであろう
ときどき　便所にシュッシュッ　っとしてんのやろかな＾＾。

これも我が家の爪きり

こんなん　めっちゃ使いにくい
アカンっと文句云っといた。

今日も通勤自転車
今年になって　サボらずに乗ってますぜ
しかし　距離は昨日までで２４０ｋ
なかなか進まないのぉ〜
ローラーで９０秒強めで６０秒レストを
６セットやっただけでヘナヘナになった。

やってない事は苦痛感じる
３本ローラーをＤＨバーつけての練習
ＤＨバーの３本ローラーはバランスが重要で
右と左の姿勢の違いがローラーに乗るとよくわかるん。
どうやっても左手はまっすぐで右手が肘から曲がってしまう
なんでじゃと試してもまがっとる
自分では気付かん左右のゆがみってあるのね。

今年は春からレースに出るからね
自分の特徴

や〜めた　を
無くして　集中して走るのがまずは目標だす。

１月１６日土曜日
Ｍ１号家族とスノボー・スキーに行きます
今回はメトロンとザラブが都合悪しですが
行きたいなって人は連絡ください。
１月の終わりころも行く予定してますのでどうぞ！