ジテツー後に陸上練習やるが
全然からだが動かずで３００ｍ１本やって止める。
こんなんじゃぁダメやなと凹む。
自分はスタート前に集中して「やるぞ」
と決めて走り出すとそこそこガンバル。
しかし、集中がきっちりできてないとまるでダメになる。
面倒くさい性格や(@_@)。
今週土曜日はゼットンとロングを走る予定
距離よりもなるべく休憩せずに５時間オーバー走るのが目標
陸上短距離と自転車１８５ｋｍと
２種目の大会にでるので
準備だけはやって臨みたい。
今月の走行距離は７７５ｋｍ
土曜日ロング走ると１０００キロ目前になるな
良いペースで練習してますわ(V)o￥o(V)。
