アシックスのターサー３ ？ これで走る練習してます サブ３目標クラスのシューズかな。 往路ジテツー後に軽い筋トレとストレッチしてます。 復路ジテツー後にちょくちょくＲＵＮの短距離練習をやります。 ジテツー後に筋トレorＲＵＮするってぇのは まあ苦痛…