４日 肉離れ後遺症でしこりにならないように ハリをうちにいった。 故障した右足と背中 それと鎖骨の折れている左首がつっぱってるって 御世辞にも柔らかい筋肉ではないですねと云われた。 このつっぱった筋肉では とても短距離とかムリ もっとストレッチや…