イヤぁ〜 マイッタなぁ〜 モロに筋肉痛。 肉離れじゃなくて筋肉痛なので 歩くのに多少支障はありますが心地よいもんですわ(笑)。 ４００ｍに短距離スパイクで走ったんやけど 踵にまるっきしクッションが無くて オッサンにはムリがありました つま先だけで４…