先月走行距離９００ｋｍ今月は２７日で１０００ｋｍ走る 去年の秋から１０００ｋｍ走ったのは久しぶりかなぁ？ １０００kmはアスリート名のるなら走れ と激飛ばしてたが自分もっとガンバレって感じや(笑)。 ただ距離走るだけじゃ効果少ないとか 効率良く走っ…