ジテツー後にちょびっとだけのＲＵＮ３００ｍを練習してるので 現状を把握するのにタイム計測してみた。 田んぼ道でちょっとのアップダウンがあるコースを ストップウォッチを片手に・・・ それなりにガンバって走り ３００ｍ通過地点でポチっと どれどれ ４…