今日は久しぶりにジテツー！ 気温は３℃か４℃くらいかなぁ〜 このくらいの温度なら走りやすいや苦にもならんのぉ ０℃くらいになると修行とかす(笑)。 全然脚が廻らん ガクッとくるがしゃあない。 練習できる日が減ったら その分練習密度を濃くできたらイイん…