ジテツーでここまでボトルが氷るんも珍しい(@_@) 喉が渇いてしゃあなかった(笑) 山岳ジョギングを月曜日に走って 日曜日の不甲斐なさから反省してやる気なってるけども いつまで持続できるやら？ 継続するってのは一番の才能ですな(ウムウム） 爺さん 驚異的…