早朝自転車に乗ってみた！ ハムストリングに負荷かけないようにしながら何とか乗れた。 太腿なんかすっかり細くなってしもうたのぉ(ー_ー)!!。 ３５分で１５キロの距離 最初は乗れたことで嬉しかったけど あまりにも動かない脚にイラっとしてしまう(@_@)。 …