あけましておめでとうございます！ 新年最初の走りは多摩川河川敷でのんびり走ってみました。 ロードシューズを履いて走るのは2ヶ月ぶりでありまして、どうにも右膝が内によじれてペダリングしてしまい戸惑いもありましたが1時間アベレージ28キロで走る事が…