２３日の祭日は家ではたらくように指示されたので 10時まで自転車乗る。 のんびりひとりで走る、ひとりで走るの通勤以外はあんまり無いから、たまにひとりで走るとスピードが出ないので凹むな＾＾。 ２時間ＬＳＤで５２ｋｍ、、、ほんまにゆっくりＬＳＤは一…