今月は風邪ひくしジテツーしてないので まだ１７０ｋしか走ってない＞＜ 昨日は霞の公園で仕事終えて２０ｋ走ったが、少々強度あげての練習しただけで寝る前に疲労を感じた。 日々やってると気にならんけど 本屋で迷ってた写真集 思い切って買った消費税込み…